老中医建议常吃水果对身体好但有两种水果不能在晚上食用

老中医建议常吃水果对身体好但有两种水果不能在晚上食用

　　 老中医建议：常吃水果对身体好，但有两种水果不能在晚上食用！现在正是各种水果争相上市的时候，水果摊上那些水果琳琅满目，让我们不知道应该如何选择。虽然水果摊上水果种类众多，但是我们还是应该选择时令水果来吃，这样更加遵循大自然的规律。现在小编为大家介绍不能在晚上食用的两种水果。

　　 在生活中多吃水果可以补充多种维生素，帮助我们美容，但如果吃错了方法和时间，也会给我们的身体带来伤害。晚上不要吃这两个水果！尤其是第二，很多人都很喜欢它！

　　 从保健功能上看，牛油果具有健胃清肠、降胆固醇、降血脂、保护心血管和肝脏等功能。适合婴幼儿和老年人吃，推荐一天吃一个。但由于牛油果植物脂肪含量很高，不宜晚间食用。

　　 榴莲中三分之一的成分是糖。对于高血糖、高血压、低血压、心功能不佳、肠胃溃疡的人，一定要小心食用榴莲。是减少进食量，再吃榴莲，避免摄入过多热量，加重疾病。